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生涯科普

“决策”的意思就是作出决定或选择。时至今日，对决策

概念的界定不下百种，但仍未形成统一的看法，诸多界定归
纳起来，基本有以下三种理解：一是把决策看作是一个包括

提出问题、确立目标、设计和选择方案的过程。这是广义的
理解。二是把决策看作是从几种备选的行动方案中作出最终

抉择，是决策者的拍板定案。这是狭义的理解。三是认为决
策是对不确定条件下发生的偶发事件所做的处理决定。

生涯决策的过程

关于生涯决策的过程，不同的人有不同的看法，很难得
出完全一致的结论。根据美国职业心理学家洛克的研究，我

们将生涯决策的过程归纳为以下八个步骤。
（1） 认识问题：意识到自己对生涯选择的困惑，并决定
采取行动解决这一困惑。

（2） 了解环境：了解社会、经济、政治、地理等环境因
素，衡量可能影响生涯决策的环境因素。

（3） 了解自己：收集并分析自己的兴趣、需求、能力、
价值观等方面的信息。

（4） 确定方案：确定数个吸引自己的较为可行的目标、
计划或行动方案。

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